COURS DE YOGA  

🌼 LOCALISATION // Cours particuliers à domicile : chez vous ou chez moi pour un suivi personnalisé/rapproché nécessaire, notamment quand on débute et que l'on veut ne pas se blesser 

🌼 DUREE // 1h en moyenne / je m'adapte à vos disponibilités / votre niveau / vos besoins pour une pratique sur mesure 

🌼 MATERIEL // Aucun, j'ai tout ce qu'il faut mais prenez votre tapis si vous en avez un

🌼 TARIFS //  variables  suivant le nombre de cours que vous prenez (hors déplacement)

🌼 FREQUENCE // Pas de rythme imposé (mais conseillé), vous faites vos cours quand vous le souhaitez et vous ne payez qu'au cours pris (pas au mois ou à l'année)

🌼 FLEXIBILITE //  Tarifs au nombre de cours donc si vous êtes en vacances ou non disponible ou que vous souhaitez ne pas prendre un cours une semaine , ou au contraire plusieurs sur la semaine on s'adapte d'un cours à l'autre , tout est malléable c'est l'avantage des cours particuliers !

🌼 TYPE // Ma pratique est un mélange d'Asthanga/Vinyasa , de Hatha et de Yin Yoga car chaque style est complémentaire. Mes cours sont axés vers l'entretien physique du corps et le travail de la respiration, avec des exercices ciblés suivant les besoins de chaque élève. J'ai notamment travaillé avec des kinésithérapeutes et ostéopathes en complément de leurs soins .